Екстракт от екстракт от Garcinia cambogia: това, което трябва да знаете

Ако сте изследвали бързите диетични методи, вероятно сте се сблъсквали с екстракт от екстракт от garcinia cambogia в даден момент. Ето какво трябва да знаете за добавката: garcinia cambogia е по-известен като tamarind, тропически плод, отглеждан в Индонезия, който сам по себе си е доста вкусен и здрав. Той е богат на калций, фосфор, желязо, тиамин, рибофлавин и ниацин. Tamarind кожата съдържа и съединение, наречено хидроксицитонова киселина (HCA), което може да намали апетита и да предпази тялото ви да съхранява храни като мазнини. Научното изследване показва, че екстрактът от екстракт от garcinia cambogia може наистина да потисне апетита на човека. Въпреки това, не всички марки екстракт от екстракт от garcinia cambogia имат същото качество. Някои от тях дори изобщо не работят. Ако искате да получите истинските ползи от garcinia cambogia, е много важно да изберете правилната марка.

Историята на екстракт от екстракт от garcinia cambogia

Тамариндът някога е бил по-малко популярният братовчед на модерен плод – мангустиен. Но сега хранителните добавки, съдържащи екстракти от плодовете с научното име garcinia cambogia, се превърнаха в ярост, изтъкнати за предполагаемата им способност да намалят апетита и да спрат натрупването на тегло. Тамариндът, познат още като плодовете от гарсониерите, расте в югозападна Индия, Мианмар и Индонезия. Тя се узрява на червен или жълтеникав плод около размера на оранжево, но прилича на формата на тиква. Хората отдавна са използвали изсушените гарнитури за хапки или къри, а понякога и като помощ за стомашни проблеми. Но в края на 60-те години на миналия век учените открили вещество в кората на плода, наречен хидроксицитонова киселина или HCA, който има някои потенциално привлекателни качества. Някои проучвания показват, че HCA спира ензим, който превръща захарта в мазнина.

Отслабване и други ползи за здравето

Екстрактът от екстракт от Garcinia cambogia се въвежда основно като начин да отслабнете естествено с малко усилия. Въпреки това, добавката може да помогне на хората да отслабнат само с допълнителни упражнения или диета. Вярно е, че HCA в garcinia е установено, че повишава потенциала на тялото да изгаря мазнините. Но без допълнително упражнение или диета, няма да получите оптимални резултати. Изследване установява, че приемането на екстракт от екстракт от Garcinia Cambogia заедно с високо съдържание на мазнини диета намалява наддаването на тегло. Така че, можем да кажем, че garcinia и HCA зависят от правилната диета, за да бъдат много ефективни. Ето и други ползи за здравето, които можете да получите от вземането на garcinia cambogia:

  • Garcinia или HCA могат да помогнат на тялото да се чувства пълноценно през целия ден.
  • Garcinia или HCA може да увеличи нивата на издръжливост по време на тренировка и да спре хората да се чувстват изтощени прекалено бързо.
  • Garcinia може да бъде полезна за понижаване на холестерола.
  • Garcinia може да понижи нивата на кръвната захар.

Как да вземете екстракт от Garcinia Cambogia екстракт, за да увеличите ползите

Много магазини за здравословни храни и аптеки предлагат няколко вида екстракт от екстракт от garcinia cambogia. Трябва да изберете един от реномирана компания, която съдържа 50-60% хидроксицитонова киселина (HCA). Препоръчваната дозировка е обикновено 500 mg, три пъти дневно. По-добре е да вземете добавката 30-60 минути преди хранене. Ако искате да получите правилната марка от правилното място, кликнете върху банера по-долу.

GarciniaExtra

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>