Como de tomar a dose de 5HTP suplemento com a melhor dosagem

Tomar o 5HTP como um suplemento não só dar a sua saúde, mas também o melhor vida. Aqui, você deve saber a dosagem exata 5HTP de tomar este suplemento.

suplementar 5HTP dosagens tem sido usadas para melhorar o humor, reduzir o estresse, suprimir o apetite e promover o melhor sono. 5HTP (5-hidroxitriptofano ou Oxitriptan) é um composto natural que serve muitos papéis importantes no corpo. 5HTP é naturalmente produzido no fígado a partir da degradação do triptofano. Este produto está disponível para tomar como um bom complemento. No entanto, qual é a dosagem exata que você deve tomar?

Usos e detalhes do produto

5HTP é o precursor da serotonina, o neurotransmissor touted às vezes para ser responsável pela felicidade. 5HTP é uma maneira simples de aumentar os níveis de serotonina do cérebro por ignorar o passo limitante e usuários colhem as recompensas ou os perigos de serotonina cerebral.

Clínicos do 5HTP conduzida em várias condições resultaram em evidência limitada sugerindo um lugar na terapia para a ansiedade, depressão e condições neurológicas em que uma deficiência de serotonina é um fator contributivo. 5HTP também podem ser um inibidor de apetite eficaz, mas mais ensaios clínicos são necessários.

Dosagem

5HTP age como um intermediário metabólico na produção de serotonina e melatonina de triptofano. Algumas pessoas tomam suplementos de triptofano para fins de supressão de apetite e realce de humor. No entanto, uma dosagem de 5HTP em vez disso, evita um dos passos metabólicos e, portanto, pode ser mais direta. Usando a dosagem de 5HTP apropriado pode ajudar a aumentar os níveis dos neurotransmissores serotonina e melatonina no cérebro.

Ensaios clínicos recentes não fornecem orientações de dosagens adequadas. Estudos em depressão utilizaram 5HTP dado em 3 a 4 doses divididas para prevenir possíveis náuseas de 200 a 300 mg/dia.

Como tirar

uma dose típica de 5HTP é na faixa de 300-500 mg, tomada ou uma vez por dia ou em doses divididas. Doses mais baixas também podem ser eficazes, embora geralmente quando combinadas com outras substâncias. Para reduzir a ingestão de alimentos, 5HTP deve ser tomado com uma refeição, pois aumenta a saciedade de alimento ingestão (ao invés de reduzir o apetite/fome).

5HTP não deve ser tomado com qualquer droga neurológica que foi receitada por um antidepressivo ou outros fins cognitivos a não ser liberado por um médico. Isto é mais importante para o uso de ISRS, onde a combinação com 5HTP é potencialmente letal.

Se você entendeu como tirar com a dosagem certa, agora você pode comprar este suplemento logo que possível para saber o resultado. Você pode comprar este suplemento original apenas no site oficial. Você sabe como encontrar o site oficial do 5HTP? Apenas encontrar o link aqui e você terá o site oficial confiável deste suplemento de 5HTP. O site oficial fornece seus melhores produtos com alta qualidade.

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