Hvordan holde prostata sunt med næringsstoffer og supplement

Hvis en mann opplever prostatakreft sykdom, kan det være vanlig. Men vet du hvordan å holde prostata sunn spesielt etter 40s?

Som menn alder, de blir mer utsatt for visse helsemessige forhold som hvis ikke adressert helhetlig og omfattende kan føre til ytterligere komplikasjoner. Det vanligste prostate problemet kalles benign prostatahyperplasi (BPH) som er en noncancerous utvidelse av prostatakjertel. Det påvirker mellom 70 og 80 prosent av menn i deres 70 og 80-tallet. Bortsett fra denne lidelsen, det er prostatitt alternativt kalles betennelse i prostata. Her må du lese denne artikkelen for å få de beste tipsene for å holde prostata sunn dagen i dag.

Spise mer frukt og grønnsaker

tomater, vannmeloner, rosa grapefruits, guava og papaya inneholder lykopen, en kraftig antioksidant. Cruciferous grønnsaker som brokkoli, blomkål, kål, rosenkål, bok choy og kale også gode valg.

Utløsning kan redusere prostata kreftrisiko

utløsning frekvens inkludert samleie, Onani og nighttime utløsninger som kan oppstå under søvn. Forskere fant de fleste kategorier av utløsning frekvens var relatert til prostata kreftrisiko. Men da de så på menn i den høyeste kategorien av utløsning frekvens, fant de bevis for en beskyttende effekt. I begynnelsen av studien, menn gitt informasjon på utløsning frekvens i 20-årene, 40-årene, og i fjor (1991).

Trening og mister vekt

trene og å miste vekt er noen av de beste tingene du kan gjøre for å fremme prostata helse. Mange studier viser at moderat eller energisk morsjon reduserer risikoen for BPH og urinveiene symptomer og hjelper med prostatitt også. Trening også fordeler kardiovaskulær helse og kan hindre andre helse og seksuelle problemer som erektil dysfunksjon.

Fine print

selv om forskere funnet hyppig utløsning syntes for å senke risikoen for å utvikle prostatakreft, det er uklart hvordan utløsning kan påvirke menn skal utvikle eller allerede i tidlig delstaten prostatakreft. Menn som rapporterte høye utløsning frekvens hele livet og i fjor syntes å ha en høyere risiko for å utvikle prostatakreft, men forskerne sier tallene var for lite til å trekke noen faste konklusjoner.

Ta komplettere

nesten alle menn lider av en forstørret prostata, som de blir eldre. Hvis du eller en elsket en lider av noen av symptomene nevnt ovenfor, eller bare ønsker å holde prostata sunn, anbefaler vi sterkt Prostacet. Hjelpen er på hånden i form av Prostacet, en bevist blanding av naturlige urter, vitaminer og mineraler for å støtte sunne prostatakreft funksjon og redusere prostatakreft størrelse og tilhørende symptomer.

For å sikre at du får ekte produkt og for å få den beste avtalen, er det tilrådelig å kjøpe online, direkte fra Prostacet produsent her http://prostacet.com. Klikk på koblingen slik at du vil direkte besøke offisielle, Prostacet websiden. Du kan bare kjøpe og se om denne Prostacet formelen på det offisielle nettstedet.

Hvordan holde prostata sunt med næringsstoffer og supplement