Hvor mange kollagen supplement dosering akkurat bør jeg ta?

Hvor mange kollagen supplere dosering bør du ta for å få de beste fordelene? I denne artikkelen finner du ut rett dosering for kollagen kosttilskudd.

i de siste årene, flere selskaper har begynt kollagen kosttilskudd. Det er menneskelig forskning vurdere rollen av kollagen kosttilskudd i behandling av medisinske tilstander, og derfor foreløpig utsagn om kollagen kosttilskudd må ha videre samarbeid.

Men hva tillegget, må du vite dosering av å ta dem. Kollagen kosttilskudd er tatt en av to ulike former. De er i form av hydrolyzed kollagen eller i form av en undenatured type II kollagen. Begge skjemaene har ulike dosering strategier og deres fordeler kan dele, noen likheter kan betraktes som to forskjellige kosttilskudd.

i tillegg mengden av kollagen du vil avhenge supplement som du tar. Det vil også avhenge av kilden til ditt kollagen. Noen individer koke dyrebein, men kosttilskudd er vanligvis den mest populære ruten. Du finner begge dyr kildekode og vegetarretter, så dosering krav kan variere.

Dosering av å ta hydrolyzed kollagen tilskudd

Hydrolyzed kollagen er tatt i doser på rundt 10 g en dag for hudens helse og noen fordeler på ledd og kan tas med måltider. Det bør ikke tas i høyere doser som et Protein Supplement for muskel gevinst og fett tap grunn til å ha færre efficacies enn andre proteinkilder og en lackluster aminosyre profil.

Hvordan bruker du kollagen supplement i form av tabletter?

Foreslått minimum doseringen er 2 kapsler per natt. Kapsler bør tas en time etter spising, før sengetid. Vi anbefaler også at du drikker 1,5 liter vann daglig. Kollagen inneholder naturlig Glucosamine, Chondroitin og aminosyrer.

Dose for å ta undenatured kollagen tilskudd

Undenatured kollagen er tatt på en lavere dose på ca 40 mg én gang daglig for behandling av artrose og revmatoid artritt. Når det er en autoimmune komponenten til det, og mens det ikke trenger å bli tatt på noe bestemt tidspunkt på dagen, kan det være ideelt å ta det på tom mage før frokost.

Så nå, du har forstått hvor mange du bør ta supplement. Men tjene vi også deg det beste produktet av kollagen supplement. Her er det Hydrolysed kollagen. Vi anbefaler denne Hydrolysed kollagen fordi det er en riktig kollagen balanse i kroppen er derfor svært ønskelig og avgjørende, hvis utseende og ansikts struktur skal opprettholdes. Så aldri tvil dette Hydrolysed kollagen. Finne opprinnelige produktet på dette offisielle nettstedet.

Hydrolysed Collagen
Hvor mange kollagen supplement dosering akkurat bør jeg ta?