Top naturale formula che si deve prendere per il trattamento di pulizia del colon

Pulizia del colon è una cosa importante da fare. Leggere questo articolo per conoscere i migliori naturale pulizia del colon che è necessario scegliere a casa.

Il colon, una parte del sistema digestivo, è responsabile per l’estrazione di acqua, sale, vitamine e sostanze nutrienti dalla materia cibo indigesto, elaborazione di cibo che non è stato digerito nell’intestino tenue, e l’eliminazione di rifiuti solidi dal corpo.

Tuttavia, quando non funziona correttamente, inizia ad assorbire le tossine invece di eliminarli, causando problemi come mal di testa, gonfiore, costipazione, gas, aumento di peso, bassa energia, affaticamento e malattie croniche. Leggi questo articolo per conoscere i migliori rimedi naturali per la pulizia del colon.

Apple, mare, sale, zenzero e limone del colon

fateci iniziare a fare questo grande fatto in casa colon cleanse. Ti serviranno un bicchiere alto e un cucchiaio. Per iniziare, è necessario posizionare 3,5 once di acqua purificata in un tegame. Si desidera l’acqua calda, non bollire in modo che si può bere l’acqua a una temperatura sicura. Bere questa prima cosa la mattina a stomaco vuoto. Poi hanno questa miscela nuovamente appena prima di un pranzo leggero, preferibilmente con verdure al vapore e salmone al forno e nuovamente a metà pomeriggio. Hanno 6-8 bicchieri di acqua a temperatura ambiente per tutta la giornata. Può essere meglio rallentare il consumo di liquidi dopo 17 in modo che non si è risvegliata nella notte, senza dover andare in bagno.

Acqua – la pozione magica

acqua è il primo e il requisito di base per la vita e così è per la pulizia del colon. Abbiamo bisogno di avere molta acqua durante il giorno per mantenerci idratati e per mantenere i nostri organi del corpo funziona correttamente. Così, non privare il vostro colon, o per quella materia qualsiasi organo del corpo d’acqua. Avere almeno 8-10 bicchieri di acqua al giorno.

Sufficiente acqua potabile inoltre stimola l’azione peristaltica naturale, che rende il vostro colon iniziare a funzionare in modo normale. Insieme con acqua, si possono avere anche altri liquidi naturali (non colas e bevande gassate) quali frutta fresca e succhi di verdura, succo di limone, acqua di cocco e altri.

Yogurt

mangiare yogurt fresco su base regolare è un buon modo per mantenere sano il colon. Essendo un alimento probiotico, yogurt, soprattutto quella con culture vivere e attive, introdurrà i batteri buoni nell’intestino che favoriscono la digestione. Essa combatterà anche malattie infiammatorie intestinali.

Alimenti ricchi di fibra

mangiare cibi ricchi di fibre aiuterà a pulire il colon di tossine nocive. La fibra aiuta a mantenere le feci morbide e migliorare il movimento di viscere, che in ultima analisi, stimola il corpo a espellere prodotti di scarto. Allo stesso tempo, alimenti ricchi di fibra, sarà anche aiutare sbarazzarsi di qualsiasi tipo di problema intestinale? È possibile aggiungere un sacco di fibra nella vostra dieta mangiando frutta fresca come mele, pere e lamponi, nonché verdure fresche come carciofi, piselli e broccoli. Cereali, cereali integrali, noci, fagioli e semi contengono anche una buona quantità di fibra.

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