Come mantenere la prostata sana con sostanze nutrienti e supplemento

Se un uomo sperimenta la malattia della prostata, può essere normale. Tuttavia, sai esattamente come per mantenere la prostata sana soprattutto dopo i 40 anni?

Mentre gli uomini invecchiano, diventano più vulnerabili a determinate condizioni di salute che se non affrontate in modo completo e olistico possono portare a ulteriori complicazioni. Il problema della prostata più comune è noto come iperplasia prostatica benigna (BPH) che è un ingrandimento noncancerous della ghiandola prostatica. Essa colpisce tra il 70 e 80 per cento degli uomini nel loro 70s e 80s. Oltre a questo disordine, non c’è prostatite indicata in alternativa come l’infiammazione della prostata. Così qui, sarà necessario leggere questo articolo per ottenere i migliori consigli per mantenere la prostata sana giornata oggi.

Mangiare più frutta e verdura

pomodori, cocomeri, pompelmi rosa, guava e papaia contengono licopene, un antiossidante potente. Verdure crocifere quali i broccoli, cavolfiore, cavolo, cavoletti di Bruxelles, bok choy e cavolo sono anche buone scelte.

Eiaculazione precoce può ridurre il rischio di carcinoma della prostata

frequenza di eiaculazione inclusi rapporti sessuali, masturbazione ed eiaculazioni notturne che possono verificarsi durante il sonno. I ricercatori hanno trovato che la maggior parte delle categorie di frequenza di eiaculazione precoce erano correlate al rischio di cancro della prostata. Tuttavia, quando si guardavano gli uomini nella massima categoria di frequenza di eiaculazione precoce, hanno trovato prove di un effetto protettivo. All’inizio dello studio, gli uomini fornito informazioni sulla frequenza di eiaculazione precoce nel loro 20s, 40 anni e durante l’anno precedente (1991).

Esercizio e perdere peso

esercizio fisico e perdita di peso sono alcune delle cose migliori che potete fare per promuovere la salute della prostata. Molti studi dimostrano che l’esercizio moderato o vigoroso riduce il rischio di sintomi BPH e del tratto urinario e aiuta con prostatite pure. Esercizio anche benefici per la tua salute cardiovascolare e può aiutare a prevenire altri salute e problemi sessuali come la disfunzione erettile.

La stampa fine

anche se i ricercatori hanno trovato frequenti eiaculazione è comparso per ridurre il rischio di sviluppare il cancro della prostata, non è chiaro come l’eiaculazione può influenzare gli uomini destinati a sviluppare o già nello stato iniziale di carcinoma della prostata. Uomini che segnalato frequenza alta eiaculazione tutta la loro vita e nell’ultimo anno è sembrato avere un rischio maggiore di sviluppare il carcinoma della prostata avanzato, ma i ricercatori dicono che i numeri erano troppo esiguo per trarre conclusioni certe.

Prendendo integratore

quasi tutti gli uomini soffrono di un ingrossamento della prostata, che invecchiano. Se voi o una persona cara soffre di uno qualsiasi dei sintomi di cui sopra, o vogliono solo mantenere la prostata sana, ti raccomandiamo vivamente di Prostacet. Aiuto è a portata di mano sotto forma di Prostacet, una collaudata miscela di erbe naturali, vitamine, e minerali progettato per sostenere la funzione sana della prostata e ridurre la dimensione della prostata e dei sintomi associati.

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