Cómo tomar suplemento 5HTP dosis con la mejor dosificación

Tomar el 5HTP como un suplemento va dar no sólo su salud sino también la mejor vida. Aquí, usted debe saber la dosis exacta de 5HTP de tomar este suplemento.

dosis de suplemento 5HTP se han utilizado para mejorar estado de ánimo, reducir el estrés, el apetito y promover mejor sueño. 5HTP (5-Hydroxytryptophan o Oxitriptan) es un compuesto natural que sirve muchos papeles importantes en el cuerpo. 5HTP se produce naturalmente en el hígado de la descomposición del triptófano. Este producto está disponible como un buen suplemento. Sin embargo, ¿cuál es la dosis exacta que debe tomar?

Usos y detalles del producto

5HTP es el precursor a la serotonina, el neurotransmisor a veces promocionado para ser responsable de la felicidad. 5HTP es una manera simple de aumentar los niveles de serotonina del cerebro evitando el paso de limitación de velocidad y usuarios cosechan las recompensas o los peligros de la serotonina del cerebro aumento.

Ensayos clínicos de 5HTP en diversas condiciones han dado como resultado la evidencia limitada que sugiere un lugar en la terapia para ansiedad, depresión y trastornos neurológicos en los cuales una deficiencia de serotonina es un factor contributario. 5HTP también pueden ser un supresor del apetito eficaz, pero se necesitan más ensayos clínicos.

Dosis

5HTP actúa como un intermediario metabólico en la producción de serotonina y melatonina a partir de triptófano. Algunas personas toman suplementos de triptófano para la mejora del estado de ánimo y efectos de supresión del apetito. Sin embargo, una dosis de 5HTP en cambio evita uno de los pasos metabólicos y por lo tanto puede ser más directa. Utilizando la dosis adecuada de 5HTP puede ayudar a aumentar los niveles de los neurotransmisores serotonina y melatonina en el cerebro.

Ensayos clínicos recientes no proporcionan pautas de dosificación adecuadas. Estudios en depresión han utilizado 5HTP 200 a 300 mg/día dado en dosis divididas de 3 a 4 para prevenir las posibles náuseas.

Cómo tomar

una dosis típica de 5HTP está en el rango de 300-500 mg, tomada una vez al día o en dosis divididas. Dosis más bajas también pueden ser efectivas, aunque generalmente cuando se combina con otras sustancias. Para reducir la ingesta de alimentos, 5HTP debe tomarse con una comida a medida que aumenta la saciedad de alimentos ingesta (en lugar de reducción del apetito/hambre).

5HTP no debe ser tomado con cualquier medicamento neurológico que se le ha recetado para un antidepresivo o con otros fines cognitivos a menos que autorizado por un médico. Esto es muy importante para el uso de ISRS, en donde la combinación con 5HTP es potencialmente mortal.

Si han entendido cómo tomar con cierta dosis, ahora usted puede comprar este suplemento tan pronto como sea posible para saber el resultado. Usted puede comprar este suplemento original sólo en la web oficial. ¿Sabes cómo encontrar el sitio oficial de 5HTP? Acaba de encontrar el link aquí y obtendrá la confianza web oficial de este suplemento 5HTP. El sitio oficial ofrece sus mejores productos con alta calidad.

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