Hoe prostaat om gezond te houden met de voedingsstoffen en supplement

Als een man prostate ziekte ervaringen, kan het zijn gebruikelijke. Echter weet je precies hoe prostaat om gezond te houden vooral na de 40s?

Als mannen leeftijd, ze kwetsbaarder zijn voor bepaalde gezondheidsvoorschriften die indien niet behandeld holistisch en uitvoerig tot verdere complicaties leiden kunnen. De meest voorkomende prostaat probleem is bekend als goedaardige prostatic hyperplasia (BPH), die een noncancerous uitbreiding van de prostaat klier. Het beïnvloedt tussen 70 en 80 procent van de mannen in hun jaren 70 en 80. Naast deze aandoening is er een prostatitis ook aangeduid als de ontsteking van de prostaat. Dus hier, zal u moeten lezen dit artikel voor het verkrijgen van de beste tips om te houden van de prostaat gezonde dag vandaag.

Eet meer groenten en fruit

tomaten, watermeloenen, roze grapefruits, guave en papaja bevatten lycopeen, een krachtige antioxidant. Crucifere groenten zoals broccoli, bloemkool, kool, spruiten, paksoi en boerenkool zijn ook goede keuzes.

Ejaculatie kan lager risico op prostaatkanker

ejaculatie frequentie opgenomen geslachtsgemeenschap, masturbatie en nachtelijke ejaculaties die tijdens de slaap optreden kunnen. Onderzoekers vonden dat de meeste soorten ejaculatie frequentie waren niets te maken met risico op prostaatkanker. Echter toen ze keek naar de mannen in de hoogste categorie van de frequentie van ejaculatie, vonden zij bewijsmateriaal van een beschermend effect. Aan het begin van de studie, mannen informatie verstrekt over de frequentie van ejaculatie in hun 20s, 40s, en in het voorgaande jaar (1991).

Oefening en afvallen

uitoefenen en afvallen zijn enkele van de beste dingen die je doen kunt om prostaat gezondheid te bevorderen. Veel studies tonen aan dat de gematigde of krachtige oefening het risico van symptomen van BPH en urinewegen vermindert en bij prostatitis ook helpt. Oefening ook uw cardiovasculaire gezondheid ten goede komt en kan helpen voorkomen dat andere gezondheids- en seksuele problemen zoals erectiele disfunctie.

De kleine lettertjes

hoewel onderzoekers frequente vonden ejaculatie verscheen te verlagen het risico van het ontwikkelen van prostaatkanker, het is onduidelijk hoe de ejaculatie van invloed kan zijn op de mannen die bestemd zijn om te ontwikkelen of al in het begin staat van prostaatkanker. Mannen die gemeld hoge ejaculatie frequentie gedurende hun hele leven en in het afgelopen jaar leek te hebben een hoger risico van het ontwikkelen van geavanceerde prostaatkanker, maar de onderzoekers zeggen dat de nummers waren te klein om stevige conclusies te trekken.

Inname van supplement

bijna alle mannen last van een vergrote prostaat, naarmate ze ouder worden. Als u of een geliefde lijdt aan een van de bovengenoemde symptomen, of wil gewoon de prostaat om gezond te houden, raden we Prostacet. Hulp is bij de hand in de vorm van Prostacet, een bewezen mengsel van natuurlijke kruiden, vitamines, en mineralen ter ondersteuning van gezonde prostaat functie en prostaat verkleinen en de bijbehorende symptomen.

Om ervoor te zorgen u het echte product krijgt en als u de beste deal krijgt, is het raadzaam om online te kopen, direct vanaf de fabrikant Prostacet hier http://prostacet.com. Klik op de link zodat u direct de officiële, Prostacet webpagina zal bezoeken. U kunt alleen kopen en te raadplegen over de formule van deze Prostacet op de officiële site.