Wie funktioniert Kollagen Nahrungsergänzung für die Gesundheit?

Zu tun, Sie wollen eine Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen? Wie die anderen entscheiden sich viele Menschen die Kollagen Nahrungsergänzung. Warum sollte dieses Kollagen sein?

Sie vielleicht erkennt es als Zutat in Ihrem Lieblings-Bodylotion oder vielleicht bemerkt Ergänzungen in den Vitamin-Gang, die es zu kennzeichnen. Doch ist was Kollagen; integrieren genau und wie können Sie es in Ihr Leben? Wenn Sie Gewicht verlieren wollen, ist das die engen diätetischen? In der Tat, bevorzugen viele Leute die Kollagen-Ergänzung zu ihrer Ernährung sein. Kollagen ist etwa 30 % der gesamten Körper Proteine. Es ist in jedem Organ und Haare, Nägel, Haut und Bindegewebe, die alle Ihre Organe zusammenhält.

Stärkt Nägel, Haare und Zähne

Ever musste Peel und splitting Nägel? Nun könnte ein Mangel an Kollagen Schuld sein. Kollagen-Protein ist der Baustein Ihrer Fingernägel, Haare und Zähne. Hinzufügen von Kollagen zu Ihrer Diät-Therapie kann helfen, halten Sie Ihre Nägel stark und Anzeichen von Haarausfall möglicherweise rückgängig zu machen. Eine Studie im Journal of Investigative Dermatology veröffentlicht festgestellt, dass es wesentliche Beziehungen zwischen extrazelluläre Matrix (ECM) und Haarfollikel Regeneration. Sie schlugen vor, dass Kollagen ein potenzielles therapeutisches Ziel für Haarausfall und andere Haut-Erkrankungen werden könnte.

Kollagen-Zuschläge für Senioren

Sarkopenie ist der altersbedingte Verlust von Muskel Masse und ist verbunden mit verminderter Kraft, Verlust von Knochen Masse, verminderten Grundumsatz und eine Zunahme des Körperfetts. Um die Auswirkungen einer Sarkopenie entgegenzuwirken, es ist notwendig, angemessene Nahrungsprotein weiterhin schlanke erhalten Körpermasse und bieten ausreichende Mengen an Aminosäuren für die Proteinsynthese in allen Geweben. Einnahme von Kollagen Peptide hat nachweislich einen positiven Effekt auf die Stickstoffbilanz. Es bewahrt auch magere Körpermasse und möglicherweise vorteilhafter für Senioren auf einem relativ eiweißarme Ernährung dann Whey Protein aufgrund des hohen Anteils von leicht verfügbaren Aminosäuren, die einem niedrigem Molekulargewicht und höheren Stickstoffgehalt im Kollagen Peptide als die Molke auf ein Gramm-pro-Gramm-Basis haben.

Steigert den Stoffwechsel, die Muskel-Masse und Energie-Ausgabe

ein Schub in Kollagen kann helfen, Ihren Stoffwechsel zu erhöhen, indem Sie hinzufügen Muskelmasse auf den Bilderrahmen und hilft bei der Umwandlung von Nährstoffen. Einer der den Glycine ist wichtigste Rollen hilft Form Muskelgewebe durch Umwandlung von Glukose in Energie, die Muskelzellen füttert. Darüber hinaus denken Sie daran, dass Beibehaltung Muskel Masse ist entscheidend, da Sie altern, da es hilft unterstützen Körperhaltung, Gesundheit der Knochen und mehr Kalorien als Fett verbrennt,. Wenn Kollagen verbrauchen, profitieren Sie auch Konsum von Vitamin C um sicherzustellen, dass Ihr Körper das Kollagen in eine nutzbare Protein umwandeln kann. Dies kann beginnen, die Quelle oder Ihre Energie und Vitalität wiederherzustellen.

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