Empfohlen, anti-Aging-Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie ausprobieren sollten

Gefühl Altern ist immer. Jedoch können Sie verlangsamen. Hier sind die empfohlenen Anti-Aging-Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie kennen sollten.

Während Sie altern nicht aufhören können, Sie können, in einer Weise verlangsamen es. Der erste Schritt zur Gesundheit in Ihren älteren Jahren: richtig essen. Du musst füttern Ihre Körper gute Ernährung für ihn zu laufen, als ob es laufen soll. Du musst guten Wartung haben. Du musst beginnen, Ihren Körper zu behandeln, als ob Sie Ihre Fahrzeuge und Ihr Zuhause tun. Manchmal vergessen Sie, dass Ihr Körper eine gut geölte Maschine.

Besten Lebensmittel für Anti-Aging

Hafer

Hafer enthält komplexe Kohlenhydrate wie Haferflocken, weil sie niedrig glykämischen Index sind. Niedrigen glykämischen bedeutet, dass Ihr Blutzuckerspiegel wie raffinierte Brot, Reis und Nudeln können nicht spike zu tun. Hoch-glykämischen Lebensmitteln sind dafür bekannt, Akne und Falten führen. Hafer sind auch eine natürliche Anlage, die chemische, die verhindert, dass Schäden an Zellen der Haut und lindert Hautreizungen.

Lachs

es ist eine Herz-gesunde All-Star. Lachs und andere fetthaltige Fische wie Makrelen und Sardinen sind reich an Omega-3-Fettsäuren. Sie verhindern, dass Herzerkrankungen und Schlaganfall. Versuchen Sie, mindestens zwei Portionen pro Woche.

Erdbeeren

eine Tasse Erdbeeren liefert etwa 150 Prozent der täglich empfohlenen Menge an Vitamin C. Essen mehr Vitamin-C-reiche Lebensmittel dazu beitragen können, die Abwehr von Falten und altersbedingter Trockenheit.

Beste Ergänzung für Anti-aging

Anti-Aging-Präparate sind ein wichtiger Teil der Life Extension, denn eine Anti-Aging-Ernährung einfach nicht genug. Anti-Aging-Lebensmittel enthalten nicht alle Mikronährstoffe, die Ihr Körper braucht und die Tatsache, dass die meisten Nährstoffe verloren während des Kochvorgangs, natürliche Ergänzungen sind notwendig, um die Arbeit mit einer Langlebigkeit Ernährung, Altern und Verjüngung rückgängig zu machen.

In diesem Fall können Sie versuchen, die Kollagen-Ergänzung für Anti-Aging. Kollagen ist ein natürliches Skelett Protein. Das ist eines der am häufigsten vorkommende Karosserieteile. Es ist fast 80 % der Haut, Muskeln und Bindegewebe des Körpers ausmachen. Abbau von Kollagen in der Haut ist der Hauptgrund für die Bildung von Linien, Falten und das Aussehen des Alterns.

Im Zusammenhang mit der Ergänzung für Anti-Aging, Sie können Hydrolysed Collagen. Dies ist eine hervorragende Ergänzung einschließlich Kollagen Zusammensetzung. Viele haben sich als das beste Ergebnis der Einnahme dieses Hydrolysed Collagen. Um den Zuschlag zu bekommen ist einfach. Sie können dies auf dieser Website offizieller Distributor erhalten. Interessieren Sie sich für versucht? Einfach bestellen Sie jetzt und holen Sie sich dieses Spezialprodukt für Anti-Aging.