Garcinia cambogia за загуба на тегло – наистина ли работи

Използването на Garcinia cambogia за отслабване е много популярно. Това е добавка, приготвена от тропически плод, известен още като малабар тамаринд; Хората казват, че Garcinia cambogia блокира способността на организма да прави мазнини и спира на апетита. Това може да спомогне за поддържането на нивата на кръвната захар и холестерола под контрол. Вие ще намерите Garcinia cambogia в бутилки на рафта в магазина, както и смесени с други съставки в диетични продукти.

Какво всъщност е Garcinia cambogia

Garcinia cambogia е малък, тиква, жълт или зеленикав плод. Плодът е толкова кисел, че обикновено не се консумира прясно, а се използва за киселия си аромат в готвенето. Garcinia cambogia добавки за отслабване се правят от екстракти от кората на плодовете. Кората на плода съдържа големи количества хидроксицитонова киселина – активно вещество, за което е доказано, че има някои свойства за отслабване. Добавките обикновено съдържат 20-60% хидроксицитонова киселина. Въпреки това, проучванията показват, че тези с 50-60% хидроксицитонова киселина могат да осигурят най-голяма полза.

Ефикасността на Garcinia cambogia при загуба на тегло

След като анализираха плодовете и проведоха експерименти, учените стигнаха до заключението, че Garcinia cambogia всъщност е ефективна за отслабване. Изследователите са работили, за да отключат мистерията зад свойствата на Garcinia cambogia за загуба на тегло. Те установили, че хидроксикотриевата киселина, присъстваща в кората на този плод, е основната причина за своето анти-затлъстяване свойство. Как Garcinia cambogia работи за отслабване?

  • Блокира ензима цитрат лиаза.
  • Повишава нивата на серотонин.
  • Инхибира въглехидратния метаболизъм.
  • Увеличава метаболизма на мазнините.

Дозировката на Garcinia cambogia за загуба на тегло

Ако решите да опитате да вземете Garcinia cambogia за отслабване или други ползи, ето какво трябва да знаете за препоръки за дозиране за продукти, съдържащи хидроксицитонова киселина:

  • Проучванията, използващи Garcinia cambogia, са използвали широк спектър от дози навсякъде от един грам до 2,8 грама дневно. Типичните дози обикновено са между 250-1000 милиграма на ден.
  • Продължителността на изследванията също варира в широки граници, като се започне от използването на Garcinia cambogia между две до 12 седмици в даден момент.
  • Изглежда има значителна зависимост между дозировката на хидроксицитовата киселина и загубата на телесно тегло, което означава, че по-високите дози имат малко повече ефекти.
  • Garcinia cambogia продължава да бъде най-широко използваната добавка в проучванията за предоставяне на хидроксицитонова киселина.

предложения

За да избегнете нежелани реакции, не купувайте “формули” от “Garcinia cambogia” или “добавки, които може да не докладват всички останали включени съставки или прецизни нива на хидроксицитовата киселина. Много производителни формули се произвеждат от производители, които използват само част от активната съставка или стандартната доза, за да запазят разходите си надолу. Винаги четете етикетите и потърсете думите “чиста Garcinia cambogia” и “екстракт от хидроксицитрова киселина” (това трябва да е около 50% до 60% от продукта). Ако закупите смес и видите съставка, изброена без сума, може да е предупреждение, че не знаете точно какво получавате. Кликнете върху банера по-долу, за да получите предложение за най-добрия продукт Garcinia cambogia, който да купите и да вземете.

GarciniaExtra

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>