Комбинацията от garcinia cambogia и кето диета

Garcinia cambogia и кето диета е чудесна комбинация, за да отслабнете и да останете здрави. Проучихме кето диета и го намерихме подходяща за много хора. Виждахме добри успехи с хора, които са използвали garcinia cambogia за отслабване. Но най-добрите резултати, които виждаме, са тези, които ядат нисковъглехидрати, или кето диета, комбинирана с garcinia cambogia и умерено упражнение.

Какво е кето диета

Кетогенната диета е диета с много ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, която споделя много прилики с диетата с ниски въглехидрати. Това включва драстично намаляване на приема на въглехидрати и замяната му с мазнини. Това намаляване на въглехидратите поставя тялото ви в метаболитно състояние, наречено кетоза. Когато това се случи, тялото ви става изключително ефективно при изгаряне на мазнини за енергия. Той също така превръща мазнините в кетони в черния дроб, които могат да доставят енергия за мозъка. Кето диети може да доведе до масивно намаляване на нивата на кръвната захар и на инсулина. Това, заедно с увеличените кетони, има много ползи за здравето.

Как да започнете кето диета

За да започнете кето диета, вие ще искате да планирате напред. Това означава да имате готов и чакащ жизнеспособен план за хранене. Това, което ядете зависи от това колко бързо искате да влезете в кетогенно състояние. Колкото по-рестриктивен е вашият въглехидрати (по-малко от 15 грама на ден), толкова по-бързо ще влезете в кетозата. Искате да запазите въглехидратите си ограничени, идващи предимно от зеленчуци, ядки и млечни продукти. Не яжте рафинирани въглехидрати като пшеница (хляб, тестени изделия, зърнени храни), нишесте (картофи, боб, бобови растения) или плодове. Малките изключения от това са авокадо, звезда и плодове, които могат да се консумират с умереност.

Комбиниране на кето диета с garcinia cambogia

Кето диета е много мощен за отслабване. Въпреки това, може да се чувствате гладни през цялото време, защото ядете храни с ниско съдържание на въглехидрати. Ето защо трябва да включите garcinia cambogia. Учените са открили, че garcinia cambogia може да намали гладните угризения, да увеличи метаболизма и да намали нивата на холестерола. Мазнините, захарта и въглехидратите, които ядете, вече няма да се трансформират в нездравословна мазнина, която се натрупва и ви кара да наддавате и да увеличавате размера на талията си. Garcinia cambogia е плод, произхождащ от Азия. Кожата на плода съдържа голямо количество хидроксицитонова киселина (HCA), която е основната съставка, която помага при загуба на тегло. HCA е известно, че топенето на мазнини може да се окаже вече, което може да ви даде един слабо изглеждащ орган. Чрез добавяне на кето диета и упражнения трябва да можете да увеличите резултатите от загубата на тегло по естествен път. Garcinia cambogia не е просто мазнина горелка, тя е доказано, че тя може да изгаря мазнините и също блокира изгаряне на образуването на мазнини от плодовете, които ядете.

Ползи от garcinia cambogia и кето диета

Съществуват многобройни предимства, които идват с участието на Garcinia Cambogia и кето диета: от загуба на тегло, потиснат апетит и повишаване на енергийните нива до терапевтични медицински приложения. Ето кратък списък на ползите, които можете да получите от garcinia cambogia и кето диета:

  • Отслабване.
  • Потиснат апетит.
  • Подсилена имунна система.
  • Понижени нива на кръвната захар.
  • Повишено умствено представяне.
  • Повишена енергия.
  • Подобрени нива на триглицериди и добри нива на холестерол.
  • Понижени нива на инсулина.
  • По-добра храносмилателна система.
  • Подобрения в кожата.

Тайната за постигане на тези предимства със сигурност е комбинация от garcinia cambogia и кето диета. Не е нужно да ядете кето завинаги – поне за следващите 28 дни. Повечето хора ще забележат големи промени през това време. Не е необичайно да губите 3-4 паунда всяка седмица, да започнете да спите по-добре и да се чувствате повече енергия, отколкото сте имали от години. Е, днес е добра възможност да възстановите метаболизма си и да започнете да изгаряте мазнини с Garcinia cambogia и кето диета. Кликнете върху банера по-долу, ако все още се нуждаете от допълнителна информация.

GarciniaExtra

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>