Дали Garcinia cambogia ще причини диария

Ако сте търсили отговор на въпроса “ще Garcinia cambogia причини диария”, тогава не забравяйте да прочетете всяка дума на тази страница. Не всичко, което четете за Garcinia cambogia в интернет, е точна, но като прочетете следната информация, ще имате по-добро разбиране за евентуални странични ефекти, свързани с приемането на Garcinia cambogia.

Какво е Garcinia cambogia

Garcinia cambogia е билка, включена в няколко добавки за отслабване и изгаряне на мазнини. Произведен от кората на плодовете, които се срещат в Азия, екстрактът Garcinia cambogia също се използва за понижаване на високия холестерол. Активната съставка, която може да има полза за загуба на тегло, е хидроксицитовата киселина. Екстрактът от Garcinia cambogia обикновено е безопасен и нежеланите реакции са редки. Въпреки това, някои хора често питат: “Will Garcinia cambogia причинява диария?”

Дали Garcinia cambogia ще причини диария – истинският отговор

Ако също зададете въпроса “ще Garcinia cambogia причини диария”, отговорът зависи от това как го консумирате. Всъщност, прекомерната консумация на екстракт от Garcinia cambogia може да причини гастроинтестинални странични ефекти. Хората, приемащи големи количества от тази билка, могат да получат стомашна или чревна болка, гадене, повръщане и диария. Но всякакви оплаквания от Garcinia cambogia, причиняващи диария, са крайни, когато фактът, че диарията е вероятно причинена от нещо, различно от Garcinia cambogia. Garcinia Cambogia съдържа съставка, известна като хид-роксицитна киселина, която е много подобна на лимонена киселина, открита в други плодове като лимони, лимони и портокали. И както при всеки вид плод, той може да действа като леко слабително средство и подпомага движенията на червата.

Ползи за здравето на Garcinia cambogia

Garcinia cambogia може да доведе до нежелани реакции, ако го консумирате прекомерно. Но като вземете Garcinia cambogia в правилната доза, ще получите следните впечатляващи ползи за здравето:

  • Отслабване.
  • Подобрена издръжливост.
  • Подобрен метаболизъм.
  • Повишена енергия.
  • По-малко стрес.
  • Понижаване на холестерола.
  • Нормални нива на кръвната захар.

Препоръчителна доза

Дали Garcinia cambogia ще причини диария? Не, ако следвате тези указания:

  • Максималната препоръчителна доза е 2,8 г / ден. След 2800 mg изглежда, че нежеланите реакции се увеличават.
  • Проучванията препоръчват Garcinia cambogia да се приема 3 пъти на ден при 500 mg всяка доза. Тъй като Garcinia cambogia е растителен продукт, нашата имунна система има тенденция да се опитва да изчисти хидроксицитровата киселина от нашата система.
  • Това означава, че най-добрият начин да се осигури правилна доза хидроксикотриева киселина, за да се видят резултатите, изисква да се консумират многократни добавки камбония на Garcinia дневно. Изследванията варират в зависимост от това, но Вие гледате около 500 mg три пъти дневно, около 30-60 минути преди хранене.
  • Garcinia cambogia трябва да се циклизира Проучванията са тествали тези добавки само до 12 седмици в даден момент. Ето защо може да е добра идея да отделите няколко седмици на всеки три месеца.

Заключителни думи

Макар че може да е изкушение да прекаляваме неща, които знаем, че са добри за нас, все още има доста малко, което не знаем за Garcinia cambogia. Очевидно е, че прекомерната консумация на това растение не се препоръчва, така че дори след добавяне към здравословния режим, трябва да се приема умерено.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>